1. 集中注意力：在倾听他人讲话时，应全神贯注。如果你确实有事或不想听，应礼貌地说明情况。分心或装作倾听不仅会让对方察觉，还可能导致对方不满。真诚的倾听不仅体现尊重，还有助于个人成长和建立良好关系。

2. 耐心倾听：即使对方讲话慢或思路不清晰，也要耐心等待，让对方完整表达意思。即使不同意对方的观点，也应表现出理解。确保完全理解是有效沟通的关键。

3. 改掉不良习惯：避免打断、插话或转移话题，这些习惯会妨碍有效倾听。应专注于理解对方的话，而不是自己的想法。

4. 表示理解：通过肢体语言，如面向对方、点头或微笑，来表明你的理解和共鸣。如有必要，可适当提问以确认理解正确。

倾听技巧的行为诀窍：

1. 保持目光接触：与对方保持眼神交流，表明你对谈话内容的关注和兴趣。

2. 适时点头：通过点头来表示对谈话内容的认可，并结合面部表情，以非语言方式表达积极倾听。

3. 避免分心举动：在倾听时，避免任何可能表明你注意力不集中的行为，如看表、翻阅文件或做其他手势，以免让说话者感到不被尊重或不被重视。

4. 批判性倾听：在倾听的同时，思考所听内容，并在必要时提出问题，以深化理解并促进有意义的对话。

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文章来源：天狐定制

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