《艾扬格女性瑜伽》是由印度瑜伽大师艾扬格撰写，姜磊和刘娲路翻译的作品。该书由中国海南出版社出版，于2012年3月1日首次发行。第一版共395页，字数达到了322,000字。印刷日期同样在2012年3月1日，采用16开本设计，纸张选用的是优质的胶版纸。本书的国际标准书号（ISBN）是9787544340915，装订方式为平装版，方便读者阅读和收藏。
艾扬格女性瑜伽注重女性的身体特性和需求，深入探讨了如何通过瑜伽练习来调整身体，提升身心健康。它不仅提供了详细的动作指导，还包括了对瑜伽哲学和实践理念的解读，旨在帮助女性找到适合自己的瑜伽路径，实现内外兼修的目标。此书不仅适合瑜伽爱好者，也对希望提升生活质量，特别是关注女性健康的人士具有重要的参考价值。
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文章来源：天狐定制
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