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考前如何提升兴奋度

作者：职业培训 时间： 2025-01-22 15:54:53 阅读：986

主要是保证下午的兴奋度。据我们老师说，头一天睡不好也没关系，要放平心态，总不会在考场上睡着的。考试的早上提前半小时吃饭，因为吃饭后半小时内忙着消化，等半小时后营养供应到大脑，大脑才会兴奋。中午有条件的在床上睡会，没有条件的趴一会儿也行。睡不着也没什么，权当休息一下脑子了。中午考试前适量吃块巧克力，能很好的提高兴奋度。最后祝好运！

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