增强身体的平衡及注意力。根据瑜伽体式精讲术法试卷中可知：树式的功效正确的是增强身体的平衡及注意力，瑜伽源于古印度，是古印度六大哲学派别中的一系，探寻“梵我合一”的道理与方法。而现代人所称的瑜伽则主要是一系列的修身养心方法。
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