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求练机械舞的一些技巧和正确的训练方法

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 04:01:55 阅读：719

你所说的机械舞——也就是poppin了，当然不等同于poppin，这一点你要知道。

你可以分以下几个步骤联系

step1：pop 腕 小臂 大臂 小腿 大腿 臀 腹 颈 腰 胸 肩（腰胸肩并不好练，不用特意练，以后你自然就会了）

step2: roll 头 胸 胯 腿 roll 要做满 且八个方向

step3： wave 手臂 身体的wave 没有什么难得，这是时间与付出的功课

step4：每天三大基本功结束后，要联系一些简单的动作，丰富你的“招”

ps: 你必须要开筋 上力量 最后是跟俱乐部一起，以免走弯路

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