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怎样整治上课睡觉

作者：职业培训 时间： 2025-01-08 03:19:15 阅读：440

1首先你要保证晚上充足的睡眠。

2上课时适当备一些提高兴奋地饮料，如茶，咖啡等

3，每节课休息的时候去外面站一会

4，要用毅力慢慢克服

5，可以用左手拉拽右手的中指尖

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文章来源：天狐定制

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