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上课如何集中精神

作者：职业培训 时间： 2025-01-10 21:03:26 阅读：897

首先排除因为生理原因注意力不集中的可能。

然后保证充足的睡眠，平时少做学习以外的事情。避免自己情绪有较大起伏。课前预习，紧跟老师思路。随时提醒自己不要走神。上课要坐直坐正，多举手回答问题。座位尽量选择老师一眼就能看到的地方。

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