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什么方法可以在熬夜时让自己不打瞌睡

作者：职业培训 时间： 2025-01-19 17:03:36 阅读：406

1、熬夜时要吃热的东西（如热方便面）。

2、熬夜时，应时时做深长呼吸。

3、一定要有足够多的白开水。

4、若乏困可喝咖啡或茶水之类的刺激性饮品来提神，但要注意应饮热的，浓度不要太高，以免伤胃。

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