如果说只是看技巧的话只要学会了横踢，侧踹，下劈，双飞，还有上端防御，中段防御，上端防御，应该就可以了，还有练柔韧性不然下劈腿抬不了那么高，要练技巧的话至少也要半个月。还需要练力量，和空腿，那这至少要练几个月。我是练了一年以后才去参加比赛的，不过我那是一年级，而且我是天天去练的。所以主要是多练，还有耐力问题。
本文地址： http://www.goggeous.com/c/1/886619
文章来源：天狐定制
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2024-12-23 08:03:38职业培训
2024-12-23 08:03:36职业培训
2024-12-23 08:03:29职业培训
2024-12-23 08:03:29职业培训
2024-12-23 08:03:28职业培训
2024-12-23 08:03:28职业培训
2024-12-23 08:03:27职业培训
2024-12-23 08:03:20职业培训
2024-12-23 08:03:19职业培训
2024-12-23 08:03:19职业培训
2024-12-31 15:45职业培训
2024-12-31 15:40职业培训
2024-12-16 02:42职业培训
2024-12-06 19:48职业培训
2025-01-05 08:15职业培训
2024-12-23 00:25职业培训
2024-12-17 21:41职业培训
2025-01-01 19:57职业培训
2024-12-11 00:06职业培训
2024-12-15 22:56职业培训
扫码二维码
获取最新动态
