八百米女生评分标准：100分—3'24"；90分—3'38"；81分—3'50"；69分—4'08"；60分—4'23"。

男生一千米跑步，女生八百米跑步，占总大学体测成绩的百分之二十。女生八百米四分三四及格，三分一八满分，男生一千米四分三二及格，三分一七满分。此项测试是长跑，属于耐力，注意跑步结束后不要立即停止或者坐下，应该到处慢慢走走，是身体逐渐恢复下来。

很多人跑步都不知道怎么呼吸，一开始还好你可能会用鼻子吸气呼气，到了后面，没力气后可能就用嘴巴吸气呼气了。跑步时，在你将要跑上弯道的时候，这时候你就匀速跑，千万不要加速，这时候怎么加速都是没什么大作用，还费力气，只有到了下弯道的时候才要加速，这时候只要加一点速，就会跑很快，身体会被自然往前带。

体考800米的意义

800米体测，将有氧运动和无氧运动相结合，主要测试学生的心肺耐力。800米还可以培养学生的意志力。例如，跑到400米的时候，你可能会发现，心脏剧烈跳动，呼吸困难，双腿沉重。但是，还有一半的距离。大学生需要足够的意志力，才能到达终点。800米可以培养学生的意志力，让他们有战胜困难的勇气。

800米可以鼓励学生参与体育运动，增强他们的身体素质。800米也是一项竞争性的活动，如果学生能够领先其他人，可以增强他们的自信，这也有助于他们的学术表现。

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文章来源：天狐定制

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