这位颠球少年来自云南的一名初二年级的学生，他说其实之前有过一次挑战，颠了9500次，本来以为已经创纪录了，没想到被一个初三的学长打破了，于是又经过一番练习，连续两个小时不间断颠了11049个，也因为耗时太久了，自己也累到虚脱被同学抬着回去了。

这个少年称自己的颠球技术完全靠平日里高强度，长时间的训练累积的成绩。

颠球是来自足球运动中一个技术语言，最简单的颠球方法就是用脚背击球，然后进阶用脚踝，脚外侧，大腿，头，肩部等位置。颠球也是培养初学者对足球的灵活性的掌握和熟悉球感的一个重要的辅助训练。

无论是什么方式的颠球技术，并且是连续不间断的颠球，考验的不仅仅的球员的技术水平，更多的是体现这个球员的耐力和专注力。

同样的在学习过程中，专注力起到一个很重要的作用，特别是很多孩子在写作业的时候总会动来动去，随时都会被身边的事物吸引，他们并不是不知道自己首要应该干什么，但是就是不想专注的完成，这就是专注力不够，还没有建成一个自主学习的能力。

影响专注力的因素之一

年龄越小的孩子，专注力控制的时间就会越短，随着年龄的增长，他们对事物的专注力也会逐渐增长，所以可以根据孩子年龄，有效的利用他们的专注力。

影响专注力的因素之二

小孩子思维比较活跃，很容易受到新鲜事物的影响，特别非常容易被一些色彩鲜艳，造型新奇的事物干扰，譬如精美的明信片，好看的橡皮，甚至一堆凌乱的纸片都会成为影响他们专注力集中的因素，所以，想要培养孩子的专注力和自主学习能力，就要给他们一个干净清爽的环境。

影响专注力的因素之三

声音也是吸引孩子注意力的一个干扰因素。正处在学习中的孩子，一旦有不相干的声音出现，就会引起他们的关注和好奇，从而就没办法坚持学习，或者一心两用，进入不了学习的状态，所以一个安静的学习氛围也是促进培养专注力的不可忽视的一部分。

拼图和搭积木的过程就是一个训练专注力的过程，在玩的过程中，不但要观察每一块的细节，还要耐心的拼搭；每天利用10几分钟的时间，让孩子朗读一篇故事，要求在朗读的过程中不要出现丢字，读错，断句这样的问题，长此以往，孩子的专注力就会得到很大的提升；连数字游戏，这个就是根据数字的排列顺序依次连接起来，最后会组成一幅画，这个过程就是对孩子耐心和专注力的培养的过程。

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文章来源：天狐定制

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