2023宁波参加中考的考生6.48万名。

今年中考将在6月26—27日举行，全市6.48万名考生将在119个考点参加考试。在中考期间小伙伴们一定要注意饮食，最好避免尝试新的食物，中考饮食建议优质的早餐，以免出现身体不适。

中考饮食建议

优质的早餐，应该能在餐后三小时内帮助考生将能量稳定释放出来，这其中的关键就是要用高蛋白质食物搭配坚果，配合淀粉食物一起吃。没有乳糖不耐受和胀气问题的考生，早餐时可以先喝一杯浓豆浆或牛奶，再吃两个菜包子或其他主食，加一个鸡蛋，之后再加上一勺核桃仁或其他坚果，这样的早餐搭配，延缓能量释放，维持血糖稳定的效果就较为理想。

考试的答题建议

审题是答题的必要条件，既要看清题目的显性条件，又要注意字里行间的隐性条件，对每一个符号、数据、图表都要准确把握，然后联想已有的知识，识别题型，选择适当方法。解题时坚持先易后难的原则，切忌长时间去思考一道难题，而使容易得分的题目没有时间去做，顾此失彼。

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文章来源：天狐定制

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