1、无声阅读 默读是快速阅读的基本要求.

有声阅读是眼、脑、口、耳四个器官的共同活动,有于加深理解和促进记忆,但阅读速度受到发声速度的制约,速度相当慢.

默读只运用眼睛和大脑两个器官,是大脑对文字的思维反映.整个活动在人脑内部默默进行,省略了口的发改朝换代和耳朵的监听过程,因而速度快许多.这就是“眼脑直映“,即眼睛注视文字后,视觉信号立即输入大脑而得到的反映.“眼脑直映“过程简单,因而速度快.默读速度比声读速度筷 ,能够形成“眼脑直映“,所以快速阅读都采用默读.

使用无声阅读法,通常需要经过两个阶段的训练.第一阶段需要压底音量,防止大声阅读.第二阶段可以用舌头抵在唇间或口含糖块,可以达到只控制言语运动分析器的外周部分,而不能控制中枢神经的效果.

我们在进行快速阅读的过程中,除了不能采取朗读的方法以外,还要纠正两种不易觉察的有声阅读形式——唇读和心读.唇读就是嘴唇微动但不发出声音的读书法,心读是读者在内心深处始终自言自语,清晰地发着并听着每个字的字音的读书法.正是这两种不良阅读习惯影响了大多数读者的阅读速度.纠正唇读的办法是阅读时采取闭口的方法,或者在牙齿间衔一根筷子,直到纠正“唇读“的习惯为止.要纠正心读,只有靠读者用意志来克服.

2、杜绝回视 正确使用眼睛很重要,要坚决杜绝回视.在阅读的过程中遇到不明白的字词或前后不易理解贯通的地方,许多读者经常采取翻回去再读一遍的办法,不仅造成阅读速度减慢,而且对文章的理解容易出现偏差.快速阅读要求读者即使对某一句或某一段落不明了,也要在把全文看完整的印象后,再复习不懂的地方.《快速阅读》的眼训练模块是根据这样的原则进行设计的,用户可以参照这一模块进行训练.如果在阅读的过程中,由于遇到过多的生字和难词,不得不多次回视,那么,足以说明这个练习材料难度太大,应该马上换用浅显易懂的阅读材料.

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文章来源：天狐定制

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