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体育养生实验班是什么

作者：职业培训 时间： 2025-01-19 23:01:52 阅读：354

体育养生学是指利用中国传统的健身思想与方法，结合自身的特点进行健身活动，从而达到增进健康。

1、体育养生课一般做健身气功八段锦、五禽戏、传统养生理论等。

2、养生学讲的是练养理论与方法，它又包括养生境界、人生哲学、人生艺术等丰富内容。体育养生学是指利用中国传统的'健身思想与方法，结合自身的特点进行健身活动，从而达到增进健康、预防疾病、保养身体的目的。

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