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做瑜伽学徒要具备什么

作者：职业培训 时间： 2025-01-23 08:11:57 阅读：391

学徒要具备：

第一，学习基础教学和训练。

第二，了解人体解剖。

第三，选择理疗课程或学校进行提升。

第四，根据自己的喜好或其他需求选择。

初学瑜伽一定要有心理准备，要做到静心去感受自己身体的感觉，和自己的身体对话，而不是一味追求高难体式。

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文章来源：天狐定制

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