学生偏科偏数学不在少数。数学的逻辑体系比较复杂难度系数比英语和语文高得多，为什么我这么说呢，像语文再难它也是汉字，在汉语环境成长下的学生们，是能够一字一句的琢磨懂文章意思的。英语再难它也是单词，只要学生细心查字典，它是能够慢慢的领会的。数学则不然，数学公式套来套去，一环镶嵌一环，也许你算一道题需要半个小时的时间，也许一个小时你还整不明白，可以说是劳心又费神。但是并不是说明数学难学。

每个学科都有其存在的意义，都有其学习方法。只有用正确的学习方法应对不同的学科，你的学习才会更加高效。我举个例子像英语单词，也许你死记硬背能勉强跟上，但是你觉得数学公式死记硬背能跟上吗？显然不行。不同学科的学习方法是不一样的，应该多询问老师的建议。逐渐摸索出一套适合自己的学习方法，并随着时间的推移，年级在增加，不断改善。什么时候你能够用自己的学习方法自觉的学习某一学科的时候，那么就可以说你对这个学科是有兴趣的，学习变得优秀，只是一个时间问题。

我觉得这个要先看一下学生对数学的态度和数学的基础是怎么样的，比如有些学生很喜欢数学，基础也不错，那么这样的焦虑可能更多的是考试前，跟心里素质有很大的关系，所以建议平常可适当放松，但是基础好并不意味着可以啥都不用干，按照正常的复习进度就可以，对于基础比较差的同学，焦虑可能是因为知识点不会，那就建议先从基础来，从课本的习题入手，巩固好基础，也可适当设置一定小的奖项，比如某次考试达到什么样的水平有小的奖励，这样学生的自信心会有所提升，但是这个只是作为辅助。

1首先确定焦虑原因，是因为家庭原因、老师原因、单纯的数学学不会还是所有的学科都不想学，确定原因，对症下药。

2如果学生纯粹是学不会数学，考很低的分，那么可以首先继发学生学习的兴趣和动力，让学生喜欢上数学。具体首先给学生讲解课本最简单的内容，出简单的题目，让学生一做就会，做了就对，等他自己厌倦一直做对或者老师观察可以加大难度，然后难度阶段性上升，知识点由浅入深的讲解，一步一步带着学生，使学生想去学数学，而不是一想起数学就头疼

要改变对一件事的焦虑，只有两个办法，要么战胜它，要么放弃它。

假如学生只能在国内参加高考，那么放弃是不可能的，只能战胜它。

既然题主问出了这个问题，那么想来你已经在目前的状况下奋斗过了，再继续原样奋斗下午，基本没有办法改变现状，只会越来越焦虑。

为今之计，唯有求变。如何求变？现在卷入到题主数学学习里面来的只有两个人，一个是你自己，一个是老师。你无法换掉自己，就必须换掉老师。

学校里的老师没法子换，那就换课后的辅导老师。

举两个例子：

我爱人年轻时候学小提琴，跟着他中专学校里的导师学习六年，没有太大进步，都认为是我爱人自己没有天分。后来机缘巧合，另外一个小提琴老师主动教他一个月，结果使我爱人取得脱胎换骨的进步，成为一代大家。也不见得是第一个老师不好，但是第二个老师更懂得我先生、更有缘而已。

再一个例子，我朋友孩子，临近高考前三个月，课后来回换了好几个辅导老师，这孩子的高考成绩比预料提高150分。

我暂且当题主就是学生本人，则我建议你去找家长，课后给你找一个大的私教机构，让他们给你安排数学老师，你自己每次听课，只要觉得听不懂、没收获、没触动，就要求换老师，不要不好意思，一定要相信你学不好，是老师不肯理解你，不能从你的基础出发教好你，所以你要找的不是能把别人教好的老师，而是要找到能把你教好的老师。

唯有找到这样的老师，你才能把数学学好、焦虑自然也就没有了。

再假如你家庭情况比较好，你还可以考虑去美国读高中。一般美国高中的数学分为四个等级，AP、荣誉、常规和预备级数学。在这四个等级中，你可以选择和你能力匹配的数学，然后在别的你擅长的学科中选择难度比较高的学科来平衡你的综合分数。

这样你也可以摆脱对数学的焦虑。

受教育的路很多，多动脑子，多想办法，人类都要移民火星了，手机都到5G了，有的是办法，不要焦虑。

从一年级的数学课本开始一本一本地往下过，哪不会就停下来研究明白，知道搞懂为止，再进行后面的学习。

基础不牢，地动山摇。数学这个学科必须保证前面的链条都结实了，后面的链条才能连上连好。

对一件事情的焦虑，就是不会的多，未知的焦虑。熟悉数学法则、公式。多看例题，多练，多做。比老师的进度略超前一些，你就不会焦虑了。不听话不动手，说什么也白费！

首先要自信，要相信自已一定能学好数学！

其次要以一颗平常心来学习，焦虑也不能解决问题！

最后学习方法要改进！

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文章来源：天狐定制

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