呵呵~阿拉以前也有这种情况啊~首先要把你的词背的滚瓜烂熟！就是要到可以用很快的速度背的很流利~当中没有一点停顿~这样才可以保证你的熟练度~ 然后就是要演练~最好不要找好朋友~因为平时反正都是好朋友，都不怕丢脸，所以心情就放松了~可是真正演讲的时候,你还是会紧张的，除非你已经非常老练了~要提前熟悉这种感觉~渐渐地就不会紧张了~ 接着演讲的时候，如果实在太紧张的话，目光就不要有聚焦~下面就是一片糊，看不清楚就好了~ 在演讲时要注意适当的停顿、阴阳顿挫的语气~这样会让你的演讲更有吸引力~ 最关键的是演讲的时候一定要保持微笑哦~这样可以有助于放松你的情绪~ 还有~如果是可以带稿放在桌子上的话，你一定要看熟悉那张纸，到时候讲话可以放松一点，就像在聊天的那种感觉~如果忘了的话，就可以很快的找到那一行，看一眼再继续~所以说之前有适当的停顿的话，这样看一眼别人也只会以为你又一个停顿而已~看不出你忘词了~ 在后台的时候，不要一直对别人说我好紧张啊之类的话，越说会越紧张的~ 这就是阿拉总结下来的经验~希望对楼主会有帮助~

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文章来源：天狐定制

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