运动也是需要掌握技巧的。不然，不仅没法使运动天资得到很好的开发设计，还很容易导致身体损害，对孩子的发展十分不好。父母除开需要注意正确引导孩子提高运动技巧，还需要帮助其发展与提高身体的灵活性，使学生可以准确地参加运动，安全性自如地应用运动器材。

记得我闺女跳绳那会，一开始练习的时候，动作不协调。每一次挥绳索时，两手都会忍不住地向上提，结论绳索扔到面前时，离路面过高，两脚一点都跳不过去。闺女试了好几次都没成功。最终，她失去细心，把跳绳丢到一边，说不练了。

我看见后赶忙宽慰，并跟她说：“学习培训什么事情都不能急，一定要先掌握技巧。”等闺女修复情绪后，我帮他阐述了跳绳不成功的原因。而且具体指导她展开了姿势分解练习：

★第1个阶段：训练弹跳。★第2时期：训练甩绳。将一根绳子，要不把正中间弄断，要不用二根根绳索。绳索一定要从两侧以往，不必扔到正中间。第3个阶段：维持绳索断掉，一边甩绳一边跳。★第4个阶段：真真正正用绳子逐渐跳。渐渐地一步一步来。渐渐地甩，渐渐地跳。★第5个阶段：逐渐训练跳绳。依照这个方法，闺女练习了数次，总算熟练理解了所有动作。

经过长时间的的训练后，闺女终于能连续地跳绳了，她兴高采烈大声叫着：“我终于学会跳绳了!”就是这样，她爱上了跳绳，并且积极天天都要训练。运动也要注重技术性，父母在挖掘孩子的运动天资时，一定要留意不要让孩子在掌握技巧前就逐渐很多练习，更不要盲目地让她们做一些难度系数比较高、风险系数比较大的姿势，以防引起严重后果。

大家尽量要亲身演试给他们看，让孩子了解什么样的动作是标准并且能做到运动功效的。那样孩子才可以充分发挥天资，在提高自己身体素质的同时也可以在锻炼身体中取得更加好的主要表现。

性格活泼是孩子的本性。合适的室外运动可以满足孩子主题活动的需求，让孩子在实践中释放压力，获得情感上的发泄，有利于其身心健康进步。在激励孩子从业运动的过程当中，父母要鼓励他们参加一些室外运动。

由于孩子在外面可以吸气清新的空气，接纳阳光直射，可以促进儿童人体骨骼、肌肉的生长生长发育，提升孩子动作灵活性和敏感度。孩子在太阳底下开展体育运动运动，能使身体造成维他命D，拥有防止小孩佝偻病症状的功效，因此对于正处于生长发育期的孩子至关重要。

值得一提的是，孩子在外面从业运动，也不受区域的限定，也可以进行多种多样体能练习，可以让身体各部位都得到很好的锻练，运动水平也能得到提升。我也经常跟女儿制订每星期的运动方案，一周内固定不动好多个时长和她一起运动，慢跑、打篮球、骑单车，或是周末安排一天登山、划艇、风筝等。这种亲子互动运动都是亲人之间当然沟通交流、沟通的优良方式。

爱运动的父母如果长期讨论运动带来的好处，乃至收看与运动相关的电视节目也能给孩子产生耳闻目睹的功效。孩子遭受这类氛围产生的影响，顺理成章增强了运动的好机会。孩子参加越多，便越有可能会养成好习惯，养成好习惯后，孩子便会维持运动爱好。

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文章来源：天狐定制

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