在中国，越来越多的高校开始建设现代化的健身房，以满足学生的健身需求。去年年底前，中国美术学院生活区引入了杭州首个“智慧健身房”，其软硬件设施突破了传统模式的限制。学生只需扫码进入，健身房全天24小时开放，面积达600多平方米，分为有氧区、器械区、私教区、团操房等多个区域，跑步机、椭圆机、单车等健身设备一应俱全。学生会员可通过手机应用程序预约课程，利用手机操作跑步机和体测仪，并实时获取运动数据，从而制定科学的健身计划。

除了杭州，全国各地的高校也纷纷效仿，建立校园健身房。以黑龙江外国语学院为例，其健身房设计合理，左右两侧分别为活动区域。根据运动器材的不同，活动区域分为不同的运动区域。有氧区设有跑步机、椭圆机和动感单车，通过跑步和踏步运动，可以增强心肺功能和体质。器械区则配备了自由器械和组合器械，可锻炼胸肌和背部，使身体更加健美。每个区域旁都设有座椅，方便学生在运动中途休息。

首都师范大学校园健身馆是该校为了提升全校师生的锻炼热情而建立的。改造后的健身房合理规划了室内功能分区和交通组织流线，划分了封闭和开敞空间，以及静态和动态空间。健身馆以个性化的视觉导向系统为指引，形成了有氧慢跑训练、动感速度训练、无氧力量训练和形体塑造训练的流畅科学一体化训练馆。

大连东软信息学院被誉为辽宁省的“阳光体育运动先进学校”，拥有设施齐全的“豪华”健身房。该健身房建筑面积约1000平方米，分为有氧区、无氧区和淋浴区，还配备了可一对一指导的健身教练。大连东软信息学院通过建设健身房，旨在鼓励学生参与体育活动，提高身体素质。

在中南林业科技大学涉外学院，体艺楼内的崭新健身房吸引了众多学生前来锻炼。跑步机等健身设备一字排开，旁边还有专业教练提供指导。该校打造健身房的初衷是为了激发学生的运动积极性，引导他们放下手机，走出宿舍，参与体育活动。

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文章来源：天狐定制

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