1. 元气是由精化生，伴随生命而来，是生命的根本。元气通过经络运行全身，推动激发五脏六腑，维持人体的正常生长和活动。元气充足时，脏腑功能强健，身体健康；元气不足则可能导致身体衰弱和易感疾病，因此培养元气是治病的关键。

2. 宗气由自然界吸入的氧气和脾胃消化产生的水谷精微结合而成，聚于胸中，协助肺脏呼吸和贯通心脉，影响呼吸声音、血气运行和肢体活动能力。宗气不足可能导致血脉凝滞等问题。

3. 营气运行于脉中，属阴，由脾胃转输的精微物质构成，主要功能是化生血液和营养全身。营气是血液的重要组成部分，对全身营养至关重要。

4. 卫气由肾中阳气所化生，属于阳，负责保护人体，起自下焦，养护中焦，升发上焦。卫气依赖脾胃化生的水谷精微。卫气和营气均源于水谷，但营气在脉中，卫气在脉外。卫气在体表具有保暖和保卫作用，调节毛孔开合，抵御外邪。卫气虚弱可能导致多汗和易感风寒。

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文章来源：天狐定制

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