学基础的要用半年左右~包括左右手高低运球等基本运球,上篮:高手上篮和低手上篮,传接球,转身等.篮球主要就基本功~花哨动作等你基本工扎实了学起来挺快的~呵呵~如果只是在女生的中上层建议跑200米的折返跑,跑2到4组~
本文地址： http://www.goggeous.com/d/1/684888
文章来源：天狐定制
版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2025-01-08职业培训
2024-12-16 20:03:47职业培训
2024-12-16 20:03:46职业培训
2024-12-16 20:03:45职业培训
2024-12-16 20:03:44职业培训
2024-12-16 20:03:44职业培训
2024-12-16 20:03:43职业培训
2024-12-16 20:03:42职业培训
2024-12-16 20:03:42职业培训
2024-12-16 20:03:33职业培训
2024-12-16 20:03:32职业培训
2025-01-02 01:27职业培训
2024-11-28 19:13职业培训
2024-11-25 17:55职业培训
2024-12-31 16:00职业培训
2024-12-31 18:08职业培训
2024-12-17 09:25职业培训
2024-12-11 02:45职业培训
2024-12-09 00:08职业培训
2024-12-17 19:25职业培训
2024-12-28 05:52职业培训
扫码二维码
获取最新动态
