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鸡肉和鱼肉哪个对身体最好

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 08:47:34 阅读：525

1.猪牛羊等哺乳动物属于红肉，吃多了，容易引发血管病、肿瘤病。2.鸡肉鱼肉属于白肉，脂肪含量低，蛋白质含量高，对身体有益，可以适量多吃。3.蛋白质再好，也不能充当主食，建议适可而止，米面等碳水化合物才是主食。

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