中国古典舞的基本手位是构成舞姿造型的重要元素，掌握这些基础手位对跳出优美的古典舞至关重要。下面，我们将详细介绍古典舞的基本手位。

山膀：手臂呈半圆弧形，位于身旁，高度与肩平齐。沉肩松肘，大臂松弛，小臂外旋，手心向外，以中指为力向旁推、延伸。

托掌：手臂保持山膀状抬至头上方，手心对斜上方，手臂保持弧线，防止弯折，抬头时可以看到手。

交叉按掌：肘部弯曲内旋成圆臂状，手掌虎口对胸前，肘部支撑，以手中指为力点下压，避免翘弯或折弯。

摊掌：手臂不动，向外绕腕成掌心向上，指尖向前，微下倾。

扬掌：手臂举到身侧斜上方45°，掌心向斜上方相对。

顺风旗：一手做山膀，一手做托掌，掌心朝外。在顺风旗位上，双手转腕手心朝内，则为斜托掌。

提襟按掌：手臂内旋，从胯旁如提衣襟状微弯曲成半圆弧状，手在胯旁，肩部下沉，肘尖稍往前扣，不可端肩。手部可做握拳，也可以做兰花手。

摊手：小臂由内曲向外旋，手臂到手腕到手掌逐步向身侧舒展。

背手（准备位）：手兰花指状，双手背在身后左右髋关节处，虎口相对，手指向斜下方。

了解并熟练掌握这些基本手位，将为你的古典舞学习打下坚实的基础。推荐收藏并背诵，持续练习，提升你的舞蹈技能。关注「单色舞蹈官方」获取更多舞蹈资源和教学内容，提升舞蹈水平。

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文章来源：天狐定制

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