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怎样防止上课走神

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 03:17:52 阅读：926

1、每节课前预习这节课的知识，明确自己哪里不明白不懂上课就要专心听那部分。

2、给自己积极的心理暗示，这节课是自己喜欢的，这个老师讲课风格也是自己喜欢的，这样的心理暗示下上课也会变得轻松些。

3、平时可以训练自己抗干扰的能力，比如自习课不完成作业不随意扭头等等。

4、磨练自己的意志，努力克服这方面的困难。

最后，你能提到这种问题说明你内心是想要克服的，永远记住一点方法总比困难多，相信你一定会越来越好的，加油

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