1. 饮用水：水是生命之源，成人在无水源情况下最多可存活10天，每日需水量至少500毫升。确保储备足够的水资源，以应对紧急情况。

2. 净水设备：城镇水源在战争期间可能受污染，因此需准备净水设备。包括明矾、漂白粉、纱布口袋、沙、木炭、鹅卵石和过滤桶等，以实现沉淀、过滤、消毒和煮沸的水处理流程。

3. 食物储备：阴凉、干燥、通风处保存食物，标签注明储存日期和保质期。实行定量配给，确保战时饮食。

4. 盐：盐分对人体必需，每人每日约需10-15克。储备时选择加碘盐，可溶解后饮用或烹饪。

5. 糖、醋、烧烤调料：白糖提供热量，醋增加食物风味，烧烤调料用于调味，提升战时饮食质量。

6. 植物油：植物油为身体提供必需脂肪酸和维生素E，做菜时必需。购买大瓶装油，避光保存。

7. 大米、面粉：主食淀粉含量相似，每人每日需500克。购买时注意包装密闭，延长保存时间。

8. 鸡蛋：价格实惠，营养丰富，保存条件简单。必要时可生食，应多储备。

9. 罐头食品：种类繁多，保存时间长，但价格较高。经济允许情况下可适量储备。

10. 维生素片：战争时期新鲜食物少，维生素消耗快。应将维生素片视为必需品。

11. 药品：包括止血药、纱布、消毒棉、绷带等。注意保质期，按说明使用。

12. 燃料：使用时注意通风，避免一氧化碳中毒。

13. 口罩、游泳眼镜：帮助在大火中辨认方向，预防烟雾和尘埃。游泳眼镜可临时用作防毒面具。

14. 收音机：提供消息来源，注意辨别真假信息。

15. 口哨：紧急情况下引起注意，可作通讯工具。

16. 针线、鱼钩：缝合伤口、补衣等必需，应储备不同大小针和线。

17. 小手电筒及电池：照明和发送信号，与收音机电池互换。

18. 肥皂、牙膏牙刷、毛巾：日常清洁用品，注意远离水源使用。

19. 火柴、打火机、放大镜、蜡烛：引火工具，注意节约使用。

20. 防水帐篷、毛毯、睡袋：避难和保暖用品，提前练习搭建帐篷。

21. 雨衣：多用途，可作雨具或挡雨布。

22. 救生圈：渡河或紧急情况下使用，适用于人和车辆。

23. 指南针、地图：撤退时必备，学会使用以确保方向。

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文章来源：天狐定制

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