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求 高考复习过程中 保持头脑清醒的 好方法！

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 11:30:16 阅读：916

你说的那个多项睡眠法，俺曾经试过哈！ 不过没有成功了！不过效果还好！ 俺总结一些经验给你吧！

晚上可以适度熬夜！ 俺一般都是 2 ，3点睡觉！ 也有4，5点睡的了!早晨稍微休息一下！ 中午休息一下哈！一般每次休息15到20分钟！ 你也可以多多的休息一下，主要是利用课间休息哈！ 俺曾经十分钟做过2次梦啦！呵呵，直接就进入最深层次的睡眠状态啦！ 你也可以的哦！ 习惯就好啦！ 恩，就这些哈！

记住一点哦，坚持住！

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文章来源：天狐定制

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