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初学普拉提和瑜伽哪个好

作者：职业培训 时间： 2025-02-01 20:45:48 阅读：556

初学瑜伽会好一些，难度没有那么高而且很多简单的动作可以学习，非常适合新手练习的。

普拉提的动作感觉比瑜伽的要复杂困难一些，初学者最好不要那么快考虑咯。

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文章来源：天狐定制

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