爵士舞到了美国以后，吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，充分表达的是火辣辣的风情，送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动，无一不透露着女人的妩媚与性感, 象征对生活的激情 。

健身房的爵士舞可以说是改良后的爵士健身操，将爵士舞中有益健康的舞蹈动作和时下流行的有氧运动有机结合起来，爵士舞便成了爵士操。通常健身教练会将舒缓的波普、传统的爵士乐曲转换成节奏强劲的健身操音乐，此时的爵士，不像舞厅里的摇摆爵士，而是更强劲、更有活力、更富有韵律感，让女性在舞动时释放出如火的热情。神奇的减肥塑体功效

爵士操世界上最大的健身形式，在全世界，每周有5000个指导员在教授19000个训练班,有38个国家，超过450000人在进行锻炼。在过去的25年时间里，有1千500万人受益于这种以舞蹈为基础的健身形式。

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文章来源：天狐定制

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