在徐州中考体育考试中，800米跑是女生的必测项目，而1000米跑则是男生的必测项目。这并不意味着所有考生都必须选择这两个项目，而是根据性别进行了区分。除了这两项，徐州中考体育还设置了立定跳远、1分钟跳绳、掷实心球、50米跑、引体向上（男生）、1分钟仰卧起坐（女生）和50米游泳等选测项目。考生可以根据自己的特长和优势，从中选择三项进行考试。每年的具体考试项目和评分标准可能会有所调整，因此建议考生和家长在考试前仔细阅读招生通知和相关政策，以确保了解最新的考试要求。

考生在选择考试项目时，应根据自身的实际情况和优势进行合理搭配。这样不仅能更好地发挥自己的特长，还能在考试中取得更好的成绩。立定跳远可以锻炼考生的爆发力和协调性，1分钟跳绳则有助于提高心肺功能和耐力，掷实心球能增强上肢力量，50米跑则能检验速度和反应能力，引体向上和仰卧起坐可以强化核心肌群，50米游泳则是对水中技能的考察。通过合理选择和准备，考生可以提高自己的考试成绩。

值得注意的是，考生在选择考试项目时，还应该考虑到个人的身体状况和健康状况。如果有任何身体上的限制或疾病，应及时向学校和家长报告，并在老师的指导下做出合适的选择。此外，考生还应注重平时的锻炼和训练，提高自己的身体素质，为中考体育考试做好充分的准备。

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文章来源：天狐定制

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