欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

北京高中体育会考

作者：职业培训 时间： 2025-01-16 00:49:16 阅读：208

我也要考喽，其实挺容易的，男生项目最难的就是1500了

立定跳远2.37大概是65—70分吧，跑6分12秒还是不行，最好能跑6分10秒左右，这样就是及格了，高中会考的标准是只要有两项及格且总分到180就能过了，只要把你这最好的两项保持住还是有能力过的

实心球太差了，争取提高到9米多吧，我们老师给的口诀是“大角度，甩出去”，投的时候腰要尽量向后仰，然后加速，在瞬间向前倾，胳膊要甩出去，投出去的球要有角度，与地面成45°角，这样就能飞得远些

你的立定跳不错哦，我才跳2.22米，将将及格，好好发挥跳远，就算实心球没及格也能用跳远挣回来，再加上跑步也是及格，那就基本没问题了

每天坚持跑步吧，每天2000米。肯定能有突破的，加油啊！！！

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/e/1/1142608

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：初中一般前100名有奖状吗
下一篇：物理学中的体重是指重力还是质量
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com