作者：职业培训 时间： 2025-01-15 07:00:25 阅读：488

在这种传统认识的影响下，许多希望自己的孩子身高能够增长的父母，大多都会选择骨头汤的方式，来帮助孩子的身高增长。

殊不知，这种传统的认识其实并不一定有利，反而会对孩子的成长造成很大的限制。

奶奶给孩子喂骨头汤，错失了孩子成长的关键时期，医生怒斥太无知

蓉姐和丈夫常年在外打工，不能将孩子带在身边，为了让孩子能够接受稳定的教育，儿子从小就被安置在婆婆家。

老人听周围的人说孩子的成长应该从小抓起，为了让孙子获得更多的营养，每个月都会省出一部分的钱来给孩子炖骨头汤，希望孩子能够获得更好地成长。

孩子也很争气，早早地就在周围孩子间拔得头筹，这让很多父母都羡慕不已。在向奶奶请教孩子长高的秘诀时，奶奶都会特别骄傲地说：“吃啥补啥。”

老人这种骄傲并没有持续太长的时间，随着周围的小朋友进入发育期，周围孩子的身高也是蹭蹭地生长，反而是蓉姐的儿子这时候失去了成长动力，不仅没有抓住机会，继续成长，反而是在长期的骨头汤的补充下越来越胖，就连走路都要喘个不停。

蓉姐在听说孩子的事情后，从工作的地方赶回来，带孩子前往医院，医生检查后发现，孩子的骨垢线已经闭合，也就是说孩子失去了成长的机会。

在得知孩子长时间喝骨头汤后，医生生气地表示：

孩子是被父母的无知喂残的，长时间喝骨头汤正是毁掉孩子成长的凶手。

吃啥补啥真的有科学依据吗？鲜美的骨头汤帮助孩子长高是不是伪科学

Ⅰ喝骨头汤不是补钙而是补脂肪

人们认为骨头汤能够补钙其实并不是空穴来风：

人体中99%的钙都集中在骨头。

这也导致许多人都下意识地认为喝骨头汤能够补钙，帮助孩子成长。实际上，骨头中的钙不容易溶解在汤中。

相关实验显示：100ml的骨头汤中仅含钙2~5mg，同等条件下，100ml的牛奶含钙105mg。

骨头汤中钙很少，脂肪却不少，长时间喝骨头汤反而会使孩子出现体重增加的现象。

Ⅱ过分补营养是导致孩子停止发育的凶手

孩子过早发育的原因是因为早期接触了过多的营养物质，营养物质的过剩会导致儿童身体出现早熟的倾向，生长激素的大量分泌也会导致尚未发育完成的骺板软骨早于年龄提前闭合。

一般来说，当孩子出现骨骺线出现闭合的现象，孩子的身高就基本上固定了。这种早期希望能够帮助孩子成长的营养，反而成为影响孩子长高的最大阻力。

父母想要帮助孩子长高，必须抓住三个成长的“黄金期”

Ⅰ基础阶段—学龄前期

学龄前阶段（4~6）岁是孩子成长发育的关键时期，也是儿童成长发育的第一个关键阶段，这个阶段孩子的成长应该以补钙为主。

这是因为这个阶段正处于人体骨骼的储备期，其中骨骼发育的过程中需要的钙元素量为800mg，儿童时期的补钙就显得尤为重要。

这个时期的父母应该尽量避免孩子的挑食现象，尽可能为孩子的成长进行充分的营养补充，这将为今后孩子的身高发育奠定基础。

Ⅱ突增阶段—学龄期阶段

10~16岁是孩子的发育期，这时候是孩子迅速成长的关键时期。

这个阶段不仅需要孩子进行合理的营养补充，同时也需要注意保持相应的运动。这个阶段的运动能够促进长骨骨骼软骨细胞，即人体骨骼细胞的增殖，帮助孩子骨骼更好地发育成长。

Ⅲ冲刺阶段—青春时期

除了适度的营养补充和运动锻炼，保证充足的睡眠也是帮助长高的关键因素。

人脑中分泌的生长激素在睡眠的时候进行大量的分泌，充足的睡眠能够帮助孩子获得更多生长机会。

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文章来源：天狐定制

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