＊镇痛消炎药（如：SUL INDEC/ CLOTAN这一类的药）

伤口发炎，走路走到脚底腱膜炎，牙痛发作，感冒喉咙发炎...

但是记得消炎药一定要一天三餐后服用，连吃三天才可以停止。既使症状减缓，否则容易产生抗药性。

＊肠胃方面的药：一般胃乳、消化不良用的，解除肠胃胀气，还有强效止泻药。（可以去药房请药师帮你配一些）因为肠胃问题发作起来会严重影响旅途状况。

＊强效止痛药，例如普拿疼加强锭。

＊综合维他命、维他命C、维他命B群（因为途中如果因为饮食不均衡，最容易缺乏的就是维他命C、跟维他命B群，维他命C对于感冒减缓也有帮助，B群则是有效消除疲劳，口腔水泡，补充体力等等）

＊综合感冒药：不管是伏冒热饮或普拿疼伏冒锭....

我自己是习惯在发现快要感冒的时候，服用北美惯用的强效迅速提升抵抗力的药草Echinacea (紫锥花）400mg 一天3颗，连续三天，最多七天。

真的对预防感冒非常有效。因为等到感冒病毒已经兴起，才去透过消炎感冒药去抑制病毒，有时太晚了，也对身体比较不好。这是利用瞬间提高身体免疫力来避免感冒的自然疗法。 这种东西，对于因为旅途过于劳累，甚至引发带状疱疹，这种免疫系统出问题的问题，都很有帮助。

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文章来源：天狐定制

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