一、全面认识自己

全面了解自己是建立健康自我意识的基础。自我认识的挑战在于如何理解自己作为认识的主体和客体的双重身份。为了使认识更加全面和准确，我们需要打破自我封闭，拓宽生活经验，增加阅历，并扩大人际交往，这样才能从多角度和多方面了解自己。

1. 通过他人评价法来认识自我

他人的评价和态度在个体的自我认识中起着重要作用，并在一定程度上反映了这些评价和态度。大学生应重视与自己和互动频繁的人的评价，如同学间的相互评价、教师给出的具体而个性化的反馈，以及父母对自己的看法，这些都助于提升自我认识能力。然而，接受他人的评价并非盲目，大学生在接纳前会分析评价者的可靠性和评价的准确性，然后有选择地接受，形成自己的自我评价，从而达到自我认识。

2. 通过比较法来认识自我

个体往往需要通过与他人比较来认识自己。这一过程有助于了解自己的能力、道德品质和目标设定的恰当性。通过比较，个体可以识别自己的优势和劣势，长处和短处，并据此取长补短，缩小差距。大学生应不仅与同龄人比较，还应将自己的过去和未来进行比较，以此进一步认识自己。过去的成就越高，个体越可能积极评价自己；而未来的抱负越高，个体越难以满意并难以肯定自己。因此，大学生不应满足于现状，应不断超越自我，同时设定适当的抱负水平，避免过分苛责自己。

3. 通过内省法来认识自己

内省法是通过自我反省和分析来了解自己的方法。古人云：“吾日三省吾身”，自我观察与思考是自我认识的重要方面。大学生已具备自我反思和自我批判的能力，应经常性地反思自己，检查自己的得失，严格自我剖析和批评，在自我解剖和自我批评中更深入地了解自己。应保持冷静客观，避免过高或过低的自我评价，以免错失成功和发展机会。

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文章来源：天狐定制

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