健身是一个很漫长的过程，是需要有足够的坚持的耐力，还有永不言弃的信念的。其实挺难的，它就像是减肥一样，一旦中间停止了那前面的所有努力就全部功亏一篑了。所以要健身练好体型，甚至是练出肌肉是很难的，因为不仅仅是需要坚持，还有饮食上也是要特别注意的。

关于健身这种事情相对而言男生会比女生多些。现在这个年代很多男生女生大多是为了更好的体型所以才选择健身的。现在越来越多的年轻人为了减肥健身的比比皆是，男生们如果长得不帅，但有一个好的身材也算是一个很大的优点了。目前中国的男女比例还是很失调的，很多男生找不到女朋友是很正常的事情，所以要变得优秀才能够拥有自己喜欢的女孩子。为了撩妹，坚持健身应该算是男生们坚持健身的其中一个理由。

健身是一种兴趣爱好。现代科技是越来也发达了，很多东西都逐渐趋向自动化了，人们的生活也变舒适了，所以现在的人们不缺乏物质上的东西，反而缺乏的是精神上的东西。越来越多的人逐渐地进入了健身的热潮。因为每天的久坐会导致身体出现一些不好的反应，所以适当健身是可以让自己的身体好起来的，这应该也是男生坚持健身的原因之一。

总体而言，拥有一个好的身体比什么都重要，所以我们也不能偷懒。不论是出于什么区健身，我们都得坚持，因为那是目标，是需要完成的目标，虽然很辛苦，但当你得到回报以后你会觉得一切都很值得。

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文章来源：天狐定制

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