感谢邀请,我来回答这个问题。
主持的时候我们感觉到紧张是很正常的事情,即使经验非常丰富的人也会紧张。1首先在心理上我们应当正确看待他。
2 我个人的一些经验,其实你主持最紧张的莫过于刚开始上台,因为你总是在顾虑忘词,表现不好等等。其实从心理上来分析并没有多少人会记得的你,即使你出了故障,所有人也只是当时哈哈一乐。
3 不要想太多,对一个人主持跟上百人主要是我们的心杂念多了,怕这个那个。可以看看王阳明的心学。
4最后一点可以分享你一点实用的,每次上台前,咬紧牙,握拳,憋气,绷紧身体,一分钟就可以了,上台可以消除你的很多紧张感。希望可以帮到你。
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文章来源:天狐定制
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