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我一紧张就口吃、明天就开学了要做自我介绍、在全班人面前、我该怎么办、求助！

作者：职业培训 时间： 2025-01-12 20:45:12 阅读：837

要自信，明天自我介绍的时候，你可以适当的语速慢点，会好狠多的。

（1）解除说话时的紧张情绪，并注意消除不良刺激。

（2）加强说话训练。

（3）说话前不要乱想，不要给自己心理暗示，语速适当放缓，使表达自然。

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