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如何提高我的 说话没自信~~ 要不是 说 太 快 别人听不清楚就是 说话时 有点吞吞吐吐 ~~ 所以朋友也不多~

作者：职业培训 时间： 2025-01-20 07:14:57 阅读：635

原来我也有这个问题，我的方法LZ可以借鉴，具体如下：

1.每天对镜子朗诵，并且培养说话时，先对视自己的眼睛，培养一种正式说话的习惯。朗诵内容可以选《读者》、《青年文摘》、《演讲与口才》等杂志里面的文章，也可以选报纸摘要，必须做到：要出声，大声读，克服吞吞吐吐或语速太快的毛病。

2.可以多了解身边人们关心或者关注的话题，这样你就能与人用共同语言，有了基本沟通的条件。可以多从报纸、电视、广播、网络上获取一些独到的，不乏幽默的语言，作为自己谈话的参考或者辅助。

3.自信地说话是可以培养的，要求很简单，不一定每次要长篇大论，知道或了解的事，多说。不明白的事情，少说。切记一言不发，或喋喋不休。

个人经验之谈，希望对你有所帮助。

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文章来源：天狐定制

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