近日，南京一高一新生因“军训太累”而报警。据瓜埠派出所教导员徐有忠介绍，上周的一天，他们接到了一名刚刚升入的高一学生报警，这名男生在电话中说军训中受到了体罚，并且指出该军训基地是六合区中小学生社会实践基地。接警后，派出所比较重视此事，警察随后赶到了南京市六合区中小学生社会基地。不过，警察出警后发现，训练方并无体罚学生情况。

南京高一男生嫌军训太苦报警 军训都要练什么您知道吗

看到这条资讯后，小编真的要感叹一下，现在的孩子是怎么了其实，军训当中必须练的内容其实是很少的。下面下面专注于公共安全的小编就给您分享一下军训中必须练的那些项目，看看军训到底累不累!

军训的训练内容

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一、第一个要练的也是最基本的是立正和稍息，要求动作要快，而且一致，落脚的声音已有一个。

二、练体力，增强体质。常见的训练项目有跑步、五卧撑、蛙跳等。

三、向左或向右看齐，然后向前看。记住先对正后看齐，动作要迅速，排好队。

四、敬礼与礼毕，一步到位，非常简单，容易学。

五、跨立。左脚侧跨同时右手抓左手，一步到位，一学就会。

六、较难学的是踢正步，很难踢到一起，需要分解反复练习。

七、蹲下。右脚先往后迈，蹲下时双手沿着裤中央线滑下，不可以一步到位，完成动作后可以坐在自己的右后脚跟上。

八、最难熬的是站军姿，在太阳底下站个半小时，真是要命。许多人在站军姿时昏倒。

九、向左、右、后转，集中注意力，听清楚口令了再行动，不要去抢拍子。

十、其它，不同的地方要求不一样，如有的学校练习战术、扛枪等项目。

十一、齐步走或者跑步走，就是平时的走路和跑步，只不过更标准罢了，简单易学，关键看排面是否整齐。

裕祥提示：

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由于军训往往都是暑假过后就立即开始，所以天气比较炎热，阳光也很足，这时就需要我们涂一些防晒霜。本安全网

提醒您，最好在训练前半小时就要涂防晒霜，因为它也需要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训出汗很多，只要教官让休息就涂;含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。

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文章来源：天狐定制

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