肌肉收缩的肌丝滑行学说：肌肉在收缩时，暗带的长度不变，只有明带的长度缩短，同时H带也相应地变短，于是有人提出了肌肉收缩的滑行学说。该学说认为，肌肉收缩时肌细胞内肌丝并未缩短，只是细肌丝向粗肌丝之间滑行并插入，造成相邻的各Z线互相靠近，肌小节长度变短，从而导致肌原纤维以至整个肌细胞和整块肌肉的收缩。
横桥摆动引起肌小节的位移。当横桥与细肌丝某点接触时便发生摆动，推动细肌丝使之滑行。一次肌肉收缩，横桥要更换与细肌丝的接触位点反复摆动多次。
离子流动是Ca+大量内流，K+外流，Na+内流。
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