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十一岁小孩练什么武功好

作者：职业培训 时间： 2025-02-07 15:12:39 阅读：798

练内家拳最好，内家拳不在蛮力上出功夫，所以最适合力小身弱的女性防身抗暴，邯郸旋锋武道是目前最实用的内家拳种之一，不但短期就能练出很强的自卫防身本事，还有卓越的健身塑形效果，这点很重要，因为大部分拳法都会把人练成粗壮的身形，会对女孩的美感造成摧毁型破坏。

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文章来源：天狐定制

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