倾听和理解，给予鼓励和肯定。
1、倾听和理解：给予朋友足够的时间和空间，倾听诉说工作上的困扰和挫折。在倾听时，要表现出真诚的关心和理解，避免轻率地给出建议或评价。
2、给予鼓励和肯定：鼓励朋友坚持下去，并认可所做的努力和付出。指出优点和成就，提醒不要忘记自己的价值和能力。
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文章来源：天狐定制
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