练习瑜伽前必须空腹2个小时以上哦～ 但是早上8点你想上热瑜伽应该有点困难哦～ 一是我想应该没有哪个瑜伽馆会有那么早的热瑜伽，2是一大早就那么强烈应不是很好，你可以选择在中午或下午进行。 冬天不适宜出汗太多，热瑜伽建议选择在夏天～
宁波静缘瑜伽 祝您美丽一生～
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文章来源：天狐定制
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