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每天早上一个苹果，一杯豆浆，这样会胖还是瘦啊

作者：职业培训 时间： 2025-02-05 00:45:22 阅读：516

会胖会瘦，不能光看早餐的量，还得结合午餐和晚餐，

早餐只吃一只苹果和一杯豆浆，到了中午一定会饿得慌，到时候饥不择食，吃下去更多的东东，也不一定呢，所以早餐一定要吃好来，要营养均衡！！

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文章来源：天狐定制

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