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为什么练瑜珈倒变胖了

作者：职业培训 时间： 2025-02-02 19:58:51 阅读：80

肯定是吃得太多了!我记得练瑜珈对饮食有严格的要求，任何运动都得配合合理饮食，否则100%无效或反弹得更胖。我的经验是晚上一定得少吃，最好只喝青菜汤。

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