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SOS 我晚上通宵,第二天整天都想睡,特别是早晨上课的时候,怎样才能不瞌睡呀

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 20:40:39 阅读：739

首先，最好别通宵，对身体不好，对皮肤不好；

实在想通宵，第二天又不想一点精神没有，就在晚上通宵的中途睡上半小时到一小时，起来后还能继续，这样第二天也会精神好点；

通完宵回来喝杯咖啡，次法对经常喝咖啡者没用；

最后一独门绝技，用舌尖轻轻舔你的上颚，感觉到很痒，这对提神有很大帮助。

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文章来源：天狐定制

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