欢迎来到本站，喜欢请收藏
当前位置：首页职业培训

高中生如何提高睡眠效率

作者：职业培训 时间： 2025-02-08 13:49:15 阅读：267

你好，早睡早起，尽量不要超过十一点睡觉。因为十一点到一点钟是人的黄金睡眠时间。学习嘛就要勤，除了上课专心听老师讲课.放学回到家要复习，最好在睡觉前将当天所学的知识整理巩固一下，早上起床再回忆一下前天所学的知识，这样记东西很牢的噢，不妨试试

标签：

本文地址： http://www.goggeous.com/e/1/831656

文章来源：天狐定制

版权声明：除非特别标注，否则均为本站原创文章，转载时请以链接形式注明文章出处。

上一篇：儿子高四复读，作为家长有哪些需要注意的地方
下一篇：怀化职业技术学院名声怎么样
猜你喜欢
猜你喜欢
  • 最新动态
  • 热点阅读
  • 猜你喜欢
下五篇
热门标签

网站首页 ·

本站转载作品版权归原作者及来源网站所有，原创内容作品版权归作者所有，任何内容转载、商业用途等均须联系原作者并注明来源。

鲁ICP备2024081150号-3 相关侵权、举报、投诉及建议等，请发E-mail：admin@qq.com