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为什么我练了那么久，跑步始终超不过班里那几位体育好的同学

作者：职业培训 时间： 2025-01-10 21:11:37 阅读：442

跟身高是有点关系，但不是很大。跑步的速度取决于2个因素，就是步距和步频，简单的说，就是一步跨出的距离和双腿跑动的频率有关系的，身高矮，可以训练提高步频，一样能跑的快。

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