人体动作系统有骨、关节和骨骼肌三种器官组成。动作系统中的每个动作都在整体的运动行为中起着一定的作用,各自适应着运动行为的总目的。动作系统的组成方式根据运动技术项目的不同而有严格的规定,并遵循着一定的原则。一般骨与不同形式的骨连接联结在一起,构成骨骼,形成了人体体形的基础,并为肌肉提供了广阔的附着点。肌肉是运动系统的主动动力装置,在神经支配下,肌肉收缩,牵拉其所附着的骨,以可动的骨连接为枢纽,产生杠杆运动。
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