认真上课，认真学习，但学习效果却不理想，可能要考虑是否自身学习方法有缺陷了，可以从下面几个方法入手：

①制定“每日计划”

制作一个简易的每日计划，主要列出当天需要完成的任务以及完成程度。每日一结，每日一反思。对于当天没有完成的任务，应该反思原因并做出下一步的安排，尽快完成，最好不要拖好几天。在坚持一段时间后，看着已完成的任务大家会非常有自我效能感，这也是自己与时间赛跑最好的证明。

②找个“学习伙伴”

面对较多的空闲时间，有的学生不能合理地进行安排，因此浪费了不少时间。对于不太自律的同学，基本上是一下课就回到宿舍追剧、玩游戏，有时下定决心要认真学习也坚持不了几天。针对这一情况，建议大家找一位学习上的伙伴，大家一起学习、相互监督。在学习上感到懈怠时，可以相互鼓励、一起加油；在专业课学习上遇到问题时，可以互相讨论、一起思考解题思路；在考试前复习知识点时，也可以互相帮助、共同进步。

③“自学”很重要

现如今互联网上有很多学习资料，对于在课堂上学习效果不太理想的同学，要学会选择和利用学习资源，减少大量重复的无效学习，提升学习效率和学习质量，如“精英特速读记忆”运用的是快速阅读方法，简单来就是说通过快速阅读文章和材料，然后快速的提取段落、文章的脉络和重点，促进整理归纳分析，训练学习者的阅读速度、快速理解和重点记忆，达到事半功倍的效果。另外软件中有对注意力、阅读理解思维、记忆力的训练，训练过程中用实际的练习来体现出来，而不是简单的告诉你怎样去练习。当你认真地锻炼后，对学习中思维迟缓、理解跟不上、记不住等根本问题会有明显的改善，培养看良好的学习方法后，对于你以后学习生活都是受益匪浅的。

④“疲劳战”不可取

在学习策略上，非常不建议大家采取疲劳战术。在本身学习状态已经很不好的情况下仍杜绝任何休闲娱乐的方式，逼着自己进行低效率的学习活动。与其进行如此低效的学习活动，不如去操场跑跑步、听听音乐放松一下，调整好学习状态后再来学习。在学习的过程一定要注重学习效率，而不是学习时长。能用两小时完成的作业绝不用半天或者一天来完成。同时，大家应该学会“劳逸结合”，休闲放松是为了以更好的姿态投入到学习生活当中去。

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文章来源：天狐定制

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