策略性知识包括认知策略、调控策略和资源管理策略三部分。根据加工方式的不同，认知策略可以分为复述策略、精加工策略和组织策略。复述是为了保持信息而对信息进行的重复过程，它包括重复、朗读、抄写、做笔记、自问自答或尝试背诵等，它们将影响信息加工系统对信息的注意和编码。所谓精加工，就是给所学的信息添加更多的东西，如提供细节、给出例子，与其它问题产生联系，从材料中得出某种结论等，这些额外的信息将使所学的信息意义更丰富，更容易记忆。精加工策略有想象、总结、解释，用自己的话做笔记等。组织是学习和记忆新信息的重要手段，其方法是将学习材料分成一些小单元，并把这些小单元置于适当的类别中，从而使每次获得的信息和其它信息联系在一起。组织策略包括找要点、列提纲、构建知识网络等。

人们在面临学习任务之前和实际的学习活动展开期间，需要激活和维持良好的注意、情绪与动机状态，制定学习计划，监控学习的过程，维持或修整学习的行为。调控策略将帮助我们对学习过程进行积极和自觉的调节与控制，具体内容包括制定计划、实际控制学习过程、及时检查学习的结果、及时调整认知计划和采取补救的措施等。

面对具体的学习任务，学生应当有一个“对策”，这就需要制定出学习计划，把学习任务分解成具体的几个部分，列出学习时间表。要树立远大的理想与合适的目标系统，通往理想的驿站就是一个个的小目标，把大的目标划分成一个个小目标。是一种有效的心理技巧。目标明确之后，就要制定计划并付诸实践。制定计划也应该先有一个宏观的粗略的长远计划，然后再把它落实到具体细致的短计划中去。创立的计划要容易买行，具有弹性，并实行自我奖励，做出统筹安排。学习计划确立之后，便开始执行学习计划，也就是实际地使用学习方法并监控学习的进程。在此过程中，必须监控检查自己所有的学习活动。监控策略可使学生警觉自己在注意和理解方面可能出现的问题，以便找出来加以修改。要对学习环境进行选择，明确学习目的，保持适度的紧张感；还要适当休息，进行自我反省，以便发现自己的长项和弱项。一个懂得学习的学生，应该能够认识自己的心理状态，包括自己的爱好特长、学习习惯、能力限度，以及自己在学习上存在的不足，并能作出积极的自我调节，不断矫正自己的学习行为，养成良好的学习习惯。

在同样的学习环境中，不同的学生对资源的管理利用、开发水平也不同，这正是造成学习效果差异的重要原因。学习需要进行资源的优化配置，它包括时间资源、心理资源、脑力资源。学习资源管理策略将帮助学生合理地开发、利用和管理这些资源，包括时间管理、学习环境管理和专心管理。

安排好学习环境，也如同制定学习计划一样，对于养成良好的学习习惯很有好处。良好的学习环境使人易于形成一定的条件反射，使人一进入这个熟悉的环境开始学习时，大脑的相应部分就会随之兴奋起来，促使注意力迅速集中。充分利用教师的教学资源是非常重要的。要和教师建立合作伙伴关系，带着问题和自己的想法去听课，在课堂上积极主动地与教师配合，教师提出问题时要积极地思考并发言，教师总结问题时要细心地听讲并做好笔记，教师以期待的目光询问有无疑问对应给予明确的反映，有问题就大胆提出来。这样全身心地投入学习，与老师一唱一和，会取得良好的效果。人际关系资源管理也非常重要，建立良好的师生关系和同学关系，相互理解，调节气氛，创建共同的学习、成长氛围和环境，这对学习很有益。关于时间管理，我们必须把时间作为一种资源加以科学的安排和运用，以求收到最佳的学习效果。应细分时间单位，利用好零碎的时间等都可作为有效的时间管理策略。在所有的资源管理中，对自己的管理最为重要，它是对自己的情绪和心境的管理，被用来维持恰到好处的学习心理状态。在此过程中，要强调的是调节心境和培养自信心。

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文章来源：天狐定制

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